Когато говорим за хронично напрежение и болки дълбоко в гръбначния стълб, стандартните релаксиращи техники често не са достатъчни. Тук на помощ идва дълбокотъканният масаж, който е специално проектиран да достигне до най-скритите слоеве на мускулатурата, каквито са мускулите мултифиди. [...]
Мускулите мултифиди (m. multifidi) са най-дълбоко разположените представители на гръбната мускулатура. Те представляват поредица от къси мускулни снопчета, които свързват прешлените по цялото протежение на гръбначния стълб – от шията до кръста. Въпреки че са малки по размер, тяхната роля [...]
Всички знаем, че масажът помага при болки в гърба и ни кара да се чувстваме релаксирани. Но какво бихте казали, ако науката докаже, че той е мощно превантивно средство срещу сезонните вируси? Изследване на престижния медицински център „Cedars-Sinai“ в Лос [...]
Успехът на антицелулитната терапия с вендузи зависи не само от работата на терапевта, но и от начина, по който подготвяте и поддържате тялото си извън кабинета. Тъй като вендузите работят чрез отрицателно налягане и засилват лимфния ток, тялото се нуждае [...]
Масажът е много повече от луксозно преживяване – той е инвестиция във вашето здраве и дълголетие. Независимо дали посещавате кабинет за релаксация, или се нуждаете от дълбокотъканна терапия за облекчаване на хронична болка, правилната подготовка и последващата грижа са ключови [...]
Около тази терапия витаят много легенди. Нека внесем яснота и разбием най-често срещаните от тях: Мит 1: "Колкото повече боли, толкова по-добре работи." Реалност: Това е най-голямата заблуда. Ако болката е толкова силна, че ви кара да затаите [...]
Дълбокотъканият масаж е много подходящ за професионални шофьори, особено за такива, които прекарват дълги часове зад волана. Продължителното седене, вибрациите от пътя и ограниченото движение създават условия за хронично мускулно напрежение и опорно-двигателни проблеми, които масажът може ефективно да облекчи. [...]
Дълбокотъканият масаж е подходящ и силно препоръчителен за счетоводители, особено поради продължителната статична работа , която е характерна за професията. Основни ползи за счетоводители: 1). Облекчаване на мускулно напрежение от продължително седене Дългите часове пред компютър водят до напрежение в: [...]
Дълбокотъканен масаж и Пилатес: Перфектната синергия за здраво тяло В света на съвременния уелнес най-добрите резултати идват от съчетаването на различни методи. Една от най-мощните комбинации е интеграцията на метода Пилатес с дълбокотъканен масаж. Въпреки че едната практика е [...]
Професиите на адвоката и прокурора са свързани с изключително високи нива на отговорност, интензивно психическо напрежение и дълги часове в седнало положение. Често прекараното време пред компютъра, в срещи или в съдебната зала води до редица физически и психосоматични оплаквания. [...]
