Успехът на антицелулитната терапия с вендузи зависи не само от работата на терапевта, но и от начина, по който подготвяте и поддържате тялото си извън кабинета. Тъй като вендузите работят чрез отрицателно налягане и засилват лимфния ток, тялото се нуждае от специфична подкрепа.
Подготовка преди процедурата
- Хидратация: Започнете да пиете повече вода поне 24 часа преди масажа, за да улесните извеждането на метаболитните отпадъци.
- Леко хранене: Избягвайте тежки храни непосредствено преди терапията, тъй като вакуумното въздействие върху тъканите може да причини дискомфорт при пълен стомах.
- Чиста кожа: Не нанасяйте гъсти лосиони или парфюми върху зоните, които ще бъдат третирани.
Домашна грижа след масажа
1. Продължете с течностите
Повишената хидратация след процедурата е задължителна, за да подпомогнете лимфната система в процеса на детоксикация и „промиване“ на тъканите.
2. Успокояване на кожата и тъканите
- Топлина, не горещина: Избягвайте много горещи душове или сауна веднага след масажа, тъй като кожата е чувствителна поради локалната хиперемия (зачервяване).
- Почивка: Осигурете на тялото си спокойствие през следващите 24 часа. Избягвайте интензивни тренировки, които биха натоварили допълнително вече стимулираните мускули и съдове.
3. Третиране на синини и петехии
При по-интензивно приложение на вендузите е нормално появяването на петехии или малки синини. Те не са патологични и обикновено отшумяват в рамките на няколко дни.
