Какво цели лимфодренажният масаж

Лимфодренажният масаж има за цел да снеме натрупаното напражение в напречно набраздената мускулна тъкан, с което да се възстанови правилната циркулация на лимфата по лимфните съдове.

Кога се препоръчва лимодренажен масаж

Лимфодренажният масаж се препоръчва при някои от следните случаи:

  • като общооздравяващо средство;
  • за стимулация на имунната система;
  • за очистване на токсините от организма;
  • при лечение на целулит;
  • при отоци;
  • при подпухналост или синини под очите;
  • при повяхнала кожа или лош цвят на лицето;

 

Какви са очакваните резултати след проведен курс от лимфодренажен масаж

  • Стимулиране на процесите на регенерация на кожата.
  • Подобряване на клетъчното хранене поради подобреното хранене на клетките с кислород.
  • Кожата на лицето се освежава, намаляват торбичките по очите и бръчките са заглаждат.
  • Постига се цялостно прочистване на тялото чрез ускоряване на метаболизма.

Кои етерични масла се препоръчват при лимфодренажен масаж

По принцип няма специални изисквания за използване на масажно масло, но ако търсите по-силно и странично въздействие на лимфодренажния масаж, може да използвате базово масло (сусамово, от гроздови семена, бадемово или зехтин) и към него да прибавите някое от следните етерични масла:

Портокал – имуностимулиращо действие, затоплящо, ободряващо, за гладка кожа и отслабване;

Босилек – нервно-тонизиращо, обезболяващо действие, за релаксация и отмора на мускулите;

Карамфил – за загряване и тонизиране на кръвообръщението;

Гераниум – при лимфен застой, целулит, пречистване на организма;

Грейпфрут – при лимфен застой, целулит и отоци, освежаващо и пречистващо действие;

Кедър – при дерматит, затлъстяване и лимфен застой;

Лавандула – при нервно изтощение, главоболие, алергия, белези и рани;

Лимон – стягащо и ободряващо въздействие, стимулира кръвообращението, прочистване на токсините;

Лимонена трева – при целулит и мазна кожа, обезболяващо, пречистващо и стягащо въздействие;

Хвойна – за заздравяване на кожата, свиване на порите, тонизиране и повишаване еластичността на кожата;

 

Правила за прилагане на лимфодренажен масаж в домашни условия

Лимфодренажният масаж не трябва да бъде болезнен – запомнете, че лимфодренажният масаж не цели загряване на мускулите, поради което забравете за прилагането на движения със сила или натиск. Всички движения са поглаждащи, а потупванията – меки.

Посоката на движенията трябва да бъде съобразена с посоката на движението на лимфата – от периферията на тялото към най-близките лимфни възли, в които се преработват и изхвърлят шлаките.

2018-01-13T23:22:55+00:00септември 17th, 2017|Статии|
Call Now Button