Болестта на Бехтерев е състояние, което изисква комплексен подход. Докато движението и упражненията остават „златен стандарт“, последните клинични проучвания (публикувани в medRxiv и Frontiers през 2025 г.) потвърждават, че специализираният масаж значително подобрява функционалността и качеството на живот, като намалява нивата на болка и скованост.
Какво казват най-новите изследвания?
Проучвания от последната година показват, че пациентите, подложени на мултимодална рехабилитация (включваща масаж), показват подобрение в индексите BASDAI (активност на заболяването) и BASFI (функционален капацитет), което се запазва до 9 месеца след терапията. Учените подчертават, че масажът помага за:
- Намаляване на мускулните спазми, които често съпътстват гръбначното вкостеняване.
- Подобряване на циркулацията, което спомага за овладяване на локалното възпаление.
- Психологическо отпускане, което е критично при хронична болка.
Подходящи техники за масаж
При Бехтерев масажът трябва да бъде адаптиран към стадия на заболяването.
- Миофасциално освобождаване (Myofascial Release): Изследванията го посочват като най-ефективния метод за подобряване на мобилността. То не засяга директно ставите, а работи върху съединителната тъкан, която често е „застинала“ около гръбнака.
- Класически шведски масаж: Подходящ за релаксация и лек дренаж, особено в периоди на ремисия.
- Дълбокотъканен масаж (Deep Tissue): Може да се прилага внимателно само при стабилни състояния (без активно възпаление) за работа върху дълбоките паравертебрални мускули.
- Лимфен дренаж: Изключително полезен за извеждане на токсините и намаляване на отоците в меките тъкани около засегнатите зони.
Кога масажът е противопоказен?
-
- Остри кризи (Flare-ups): По време на активно възпаление дълбокият натиск може да влоши състоянието.
- Анкилозирали стави: Срастналите участъци не трябва да се мобилизират насила.
- Рибната клетка: Трябва да се избягва силна компресия върху ребрата, ако има засягане на гръдния кош.
Важно: Масажът при Бехтерев винаги трябва да бъде част от общ план, включващ кинезитерапия и лечебна гимнастика. Целта е не само отпускане, но и поддържане на изправена стойка.
