Дълбокотъканият масаж е подходящ и силно препоръчителен за счетоводители, особено поради продължителната статична работа , която е характерна за професията.

• Основни ползи за счетоводители:

1). Облекчаване на мускулно напрежение от продължително седене
Дългите часове пред компютър водят до напрежение в:

○ шийния отдел (врат)

○ раменете

○ горната част на гърба

○ лумбалната област (кръста)

Дълбокотъканият масаж помага да се освободи това хронично напрежение.

2). Намаляване на риска от мускулно-скелетни проблеми
Седящият начин на работа често води до:

○ главоболие от напрежение

○ болки в раменния пояс

○ синдром на карпалния тунел (CTS)

Масажът подобрява кръвообращението и лимфния ток, което намалява риска от такова състояние.

3). Подобрена стойка и подвижност

Чрез отпускане на стегнатите мускули и фасции, масажът подпомага възстановяването на добрата стойка и намалява риска от постурални изкривявания.

4). Намаляване на стреса и подобряване на концентрацият

Счетоводството е характерно с висока умствена натовареност. Масажът понижава нивата на кортизола и активира парасимпатиковата нервна система, което подобрява фокуса и психическото благополучие.

• Колко често?

○ 2 пъти месечно – за профилактика и поддържане.

○ 1 седмично – при активно усещано напрежение или главоболие.

В комбинация със стречинг и почивки по време на работния ден ефектът е още по-силен.

• Заключение:

Дълбокотъканият масаж е особено подходящ за счетоводители , тъй като помага да се компенсира вредният ефект от продължително седене, стрес и натоварване върху опорно-двигателната апарат.