Дълбокотъканният масаж има голяма терапевтична стойност, защото въздейства върху по-дълбоките слоеве на мускулната тъкан и фасцията (съединителната тъкан около мускулите), като води до облекчаване на хронична болка, подобряване на подвижността и стимулиране на възстановителните процеси в тялото. Ето някои от основните причини за неговата ефективност:
- Облекчава хронична мускулна болка и напрежение
Дълбокотъканният масаж помага да се разградят натрупани мускулни възли (т.нар. „тригерни точки“) и да се намали напрежението в участъци с хронична скованост, особено в гърба, врата и раменете.
- Подобрява кръвообращението
Чрез натиск и манипулация на тъканите се стимулира притокът на кръв към мускулите, което подпомага доставянето на кислород и хранителни вещества и ускорява извеждането на отпадни продукти като млечна киселина.
- Намалява възпалението и стимулира възстановяването
При редовна терапия, масажът може да помогне за редуциране на локално възпаление и стимулиране на естествените механизми за регенерация на тъканите.
- Подобрява стойката и гъвкавостта
Масажът подпомага отпускането на напрегнатите мускули, което води до по-добра стойка и облекчаване на компенсаторни напрежения в други части на тялото.
- Подпомага психо-емоционалното здраве
Въпреки че техниката е по-интензивна от релаксиращия масаж, тя може да доведе до дълбоко усещане за освобождаване и облекчение, което има положителен ефект върху стреса, тревожността и качеството на съня.
