Дълбокотъканният масаж е предпочитан както от активно трениращи хора, така и от хора със заседнал начин на живот, защото отговаря на различни, но свързани с мускулното напрежение и дисбаланси, нужди:

Защо го предпочитат активно трениращи хора:

1. Възстановяване след тренировка:
   Масажът подпомага по-бързото извеждане на млечна киселина и други метаболитни отпадъци, което намалява мускулната треска.
2. Предотвратяване на травми:
   Релаксирайки напрегнати мускули и подобрявайки еластичността на тъканите, масажът намалява риска от разтежения и скъсвания.
3. Подобрена подвижност и гъвкавост:
   Работата по фасцията и дълбоките мускулни слоеве улеснява по-добрия обхват на движение.
4. Оптимизиране на спортното представяне:
   По-добра мускулна функция = по-добра техника, координация и сила.

Защо го предпочитат хора със заседнал начин на живот:

1. Облекчаване на напрежение в гърба, врата и раменете:
   Продължителното стоене пред компютър води до хронични мускулни напрежения, които дълбокотъканният масаж ефективно отпуска.
2. Подобряване на стойката:
   Масажът коригира мускулни дисбаланси, които възникват при продължително седене и липса на движение.
3. Стимулиране на кръвообращението и лимфния поток:
   Заседналият начин на живот забавя циркулацията – масажът я активира и така поддържа здравословни процеси в тялото.
4. Редуциране на стреса и психическата умора:
   Дълбокото отпускане помага срещу психично напрежение, често съпътстващо обездвижването.

Дълбокотъканният масаж е като „рестарт бутон“ – при спортуващи помага за възстановяване и подобряване на представянето, а при обездвижени – за компенсиране на вредите от заседналостта.