Не, дълбокотъканният масаж и силовият масаж не са едно и също понятие, въпреки че често се бъркат, защото и двата включват прилагане на по-силен натиск. Разликата между тях е в целта, техниката и прецизността на подхода:

Дълбокотъканен масаж:

• Цел: Работа върху дълбоки мускулни слоеве и фасцията за терапевтично облекчение.
• Техника: Бавни, контролирани и целенасочени движения; използва се анатомичен подход.
• Натиск: Може да е интензивен, но е насочен и съобразен с мускулната структура.
• Фокус: Работа по конкретни проблеми – напрежение, хронична болка, възстановяване.
• Подход: По-точен и професионален, често използван от терапевти при рехабилитация.

Силов масаж (или масаж с по-силен натиск):

• Цел: По-често свързана с усещане за „дълбок релакс“ или „изцеждане“ на напрежение.
• Техника: Прилага се по-голям натиск, но не винаги с терапевтична насоченост.
• Натиск: Силен по интензитет, но не винаги анатомично съобразен.
• Фокус: Общо отпускане; не е задължително да се засягат конкретни мускулни проблеми.
• Подход: Може да бъде по-малко прецизен; подходящ за хора, които просто обичат интензивен масаж.

Или иначе казано: Дълбокотъканният масаж е „умен“ силов масаж – не е просто въпрос на натиск, а на точност и цел.