ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Да, винаги е полезно да кажете как сте се чувствали на следващия ден.
Приемете го като част от лечебния процес и си дайте покой.
Да, сега кожата ще абсорбира активните съставки по-ефективно.
Подобреното кръвообращение насища клетките с кислород.
Да, поне за 3-4 часа, тъй като дехидратира.
Пийте топла вода с лимон за по-бързо изхвърляне на токсините.
Изчакайте час, за да не запушите отворените пори.
Не, по-добре дайте време на тялото си за покой.
Метаболизмът се забавя при дълбока релаксация – облечете се добре.
Веднъж месечно е идеален ритъм за превенция.
Топла вана с магнезиеви соли (Епсом соли) ще помогне много.
По-добре е по гръб или настрани за правилна позиция на гръбнака.
Рядко, но може да е реакция към маслото. Измийте се с хладка вода.
Масажът стимулира метаболизма и нормализира функциите на храносмилателната система.
Не е препоръчително – оставете тялото да преработи една терапия на ден.
Обикновено на втория ден след процедурата.
Да, това е знак, че лимфната система работи активно.
Избягвайте прякото слънце, ако са използвани етерични масла.
Често се дължи на дехидратация или освобождаване на напрежение от врата.
Поддържайте добра стойка, пийте вода и се движете редовно.
Тялото ви е преминало в режим на възстановяване, което изисква енергия.
По-добре топла, а не гореща, за да не се засили възпалението.
Да, чрез стимулиране на лимфната система.
Свържете се с вашия терапевт за консултация.
Ако имате възможност, дрямка ще помогне на нервната система да се рестартира.
За терапия – след седмица. За релакс – според желанието ви.
Изчакайте 10-15 минути, докато се уверите, че вниманието ви е фокусирано.
Да, масажът често освобождава натрупано напрежение, което води до емоционален отклик.
Нещо леко – салата, плодове или протеини.
Не се препоръчва веднага, за да не се претовари сърдечно-съдовата система.
Лекият стречинг е полезен, но не прекалявайте.
При по-силови масажи е възможно. Приложете студен компрес и информирайте терапевта за следващия път.
Избягвайте го, тъй като той дехидратира и може да влоши възстановяването.
При по-дълбоки техники е нормално, тъй като мускулите са били интензивно обработени.
Да, това е резултат от релаксацията и промяната в кръвното налягане. Ставайте бавно.
Изчакайте поне 2 часа, за да дадете време на маслата да попият.
Не, тялото се нуждае от поне 12-24 часа за възстановяване.
За да помогнете на тялото да изхвърли метаболитните отпадъци от мускулите.
По-добре е да го избегнете поне час по-рано, за да не сте твърде превъзбудени.
Не се колебайте да кажете веднага – комфортът е част от ефекта на масажа.
Да, това е чудесен начин да се справите с подуването от налягането.
Повечето клиенти остават по бельо, но зависи от вашето ниво на комфорт.
Това е чудесно! Означава, че тялото ви се е отпуснало напълно.
Да, но се прилагат много по-леки и нежни техники за безопасност.
Да, но само ако е контролирано с медикаменти.
Задължително уведомете терапевта – инфектираните зони трябва да се избягват.
Не е задължително, но след масажа косата ще бъде леко омазнена.
Препоръчително е да не използвате силни аромати, за да не се смесят с маслата.
Фокусирайте се върху усещането на ръцете и ритъма на дишането си.
Трябва да изчакате поне 2 седмици, докато заздравее напълно.
Да, но само след консултация с лекар и ако информирате терапевта.
Да, но терапевтът трябва да избягва директен силен натиск върху тях.
В медицината и рехабилитацията разширените вени (варикоза) се разглеждат по-скоро като относителна контраиндикация, но с много важни уточнения в зависимост от стадия на заболяването.
1. Кога е Относителна контраиндикация?
- Избягване на директен натиск: Не се работи директно върху изпъкналите венозни съдове.
- Посока на движение: Всички похвати трябва да са подчертано центростремителни (към сърцето), за да подпомогнат венозния отток, без да травмират клапите.
- Лимфен дренаж: Мануалният лимфен дренаж често е силно препоръчителен, тъй като той е изключително щадящ и помага за намаляване на отоците, свързани с венозната недостатъчност.
2. Кога е Абсолютна контраиндикация?
- Тромбофлебит или флеботромбоза: Съществува огромен риск от откъсване на тромб, което може да доведе до емболия.
- Възпалителни процеси: Ако кожата над вените е зачервена, топла или болезнена.
- Варикозни язви: Наличие на рани или силно изтъняла кожа, склонна към кървене.
Не се притеснявайте, терапевтът ще изчака да се почувствате по-добре.
Не е необходимо – терапевтът ще използва малко повече масло за гладко плъзгане.
Да, но ако планирате да заспите, може да изпитате сухота – по-добре ги свалете.
Задължително уведомете терапевта предварително.
Не е задължително – качествените масла подхранват кожата.
Ако кожата е зачервена или се бели, масажът трябва да се избягва.
Опитайте се да оставите ежедневните грижи пред вратата и се съсредоточете върху дишането.
Само след консултация с лекар и ако се предлага специализиран пренатален масаж.
Консултирайте се с терапевта на място според вашите текущи оплаквания.
Масажът е време за тишина, но винаги говорете, ако натискът не ви е комфортен.
Покажете ги на терапевта – той ще избегне тези зони или ще ползва хипоалергенен продукт.
Да, но имайте предвид, че масажът засилва кръвообращението – по време на менструация е желателно да се избягва или да се подхожда с повишено внимание към обработката на лумбалната област (кръста) и специфичните зони, отговарящи за малкия таз. Масажът в тези зони засилва притока на кръв, което може да доведе до увеличение на кръвотечението и дискомфорт.
Препоръчително е, за да не прекъсвате своята релаксация и тази на останалите.
Да, повечето центрове позволяват избор на терапевт при записване. При нас терапевтът е мъж.
Споделете го с терапевта – професионалистът ще подходи с внимание към вашите граници.
Изборът е ваш, но избягвайте бръснене в деня на масажа, за да няма кожно раздразнение.
Не е желателно, тъй като те притъпяват усещането за болка и обратната връзка.
Около 5-10 минути са достатъчни, за да се настроите за релаксация.
Задължително споделете за проблеми с кръвното, сърцето, алергии или разширени вени.
Не се препоръчва, тъй като масажът засилва циркулацията и може да влоши симптомите.
Да, часовници, гривни и гердани могат да попречат на движенията на терапевта.
Желателно е, особено ако ще се масажира лицето или ще лежите по корем.
Носете удобни и свободни дрехи, които се събличат лесно.
Препоръчително е, тъй като топлият душ отпуска мускулите и почиства кожата.
Хапнете леко около 1-2 часа преди часа си, за да избегнете тежест в стомаха.
Да, хидратираните мускули са по-еластични и се отпускат по-лесно.
- фебрилни състояния с температура над 37,5;
- инфекциозни заболявания, включително туберкулоза;
- гнойни процеси – фурункули, флегмони, инфектирани рани и др;
- възпалена кожа след UV еритеми или слънчеви изгаряния;
- кръвотечение или склонност към кръвоизливи;
- разширени и особено възпалени вени – варици, тромбофлебит;
- възпаление на лимфни възли и съдове – лимфаденити и лимфангити;
- всички злокачествени заболявания – в някои случаи се разрешават определени видове масаж;
- при състояния на т.н „остър корем” – бъбречни и или жлъчни колики;
- бременност – не е разрешен масаж на корема и кръста;
- психични заболявания извън ремисия;
- при повечето кожни заболявания;